Wakacyjne zajęcia sportowo-rekreacyjne w Markach
W wakacje w Markach nie musi być nudno 🙂
Przygotowaliśmy dla mieszkańców szereg zajęć sportowo-rekreacyjnych, na które serdecznie zapraszamy:
Gry planszowe w CAF3
Zapraszamy w każdy wtorek (z wyjątkiem 15 sierpnia) o godz. 17.00
XVII Edycja Memoriału Bercika
29 lipca sympatycy kolarstwa MTB spotkają się w Markach. Okazją będzie XVII edycja Memoriału Bercika, czyli wyścigu o puchar burmistrza Miasta Marki. Do wyboru będą dwa dystanse – Standard 17 km (jedna pętla) oraz Sport 51 km (trzy pętle).
Joga pod chmurką
Zajęcia w lasku obok MCER poprowadzą instruktorzy z Akademii Pani Szafki. Będą się one odbywały w każdy piątek lipca o 7.30 na dziedzińcu MCER. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój i matę, zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku! Wstęp wolny.
Tai Chi
W sierpniu będzie można spróbować swoich sił w wyjątkowej dyscyplinie, jaką jest Tai Chi. Zajęcia poprowadzi Mariusz Szewczyk, założyciel Polskiej Akademii Wushu Nan Bei Shen Long. Zajęcia odbywać się będą w lasku przy dziedzińcu MCER w poniedziałki 21 i 28 sierpnia (ponadto 4 i 11 września) w godzinach 18.00-20.00. Zapraszamy serdecznie zarówno tych, którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z tai chi, jak i tych, którzy już praktykują. Wstęp wolny.
Gimnastyka słowiańska dla pań w MCER
To zestaw ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet, przekazywany z pokolenia na pokolenie i wywodzący się ze słowińskiego kręgu kulturowego. Zajęcia gimnastyki słowiańskiej poprowadzi Katarzyna Olchowik, certyfikowana instruktorka Jogi Kundalini. Zapraszamy 12 i 19 lipca serdecznie do sali sportów walki w MCER o godzinie 19.00.
Joga Kundalini
W sierpniu (i wrześniu) zapraszamy na bezpłatne poranne zajęcia Jogi Kundalini w MCER. Zajęcia poprowadzi instruktorka Katarzyna Olchowik w sali fitness o godz. 7:00 w środę w terminach: 23 i 30 sierpnia (ponadto 6 i 13 września). Na zajęcia zabieramy ze sobą wygodny strój oraz matę. Wstęp wolny.
Boks
10 lipca (godz. 19:00-20:00) i 12 lipca (godz. 20:00-21:00) treningi boksu. Zajęcia poprowadzą instruktorzy Boksu Mareckiego w Sali Sportów Walki w MCER. Wstęp wolny.
Piłka ręczna dziewcząt
Od 10 lipca zapraszamy serdecznie na treningi piłki ręcznej wszystkie dziewczęta z roczników 2014-2011. Zajęcia prowadzone będą przez koordynatora sekcji piłki ręcznej MKS Marcovia Marki – Michała Getkę w hali sportowej MCER w każdy poniedziałek i środę o godzinie 12:00 do 13:30. Na sierpniowe zajęcia zapraszamy: 2, 16, 21, 23, 28 i 30 sierpnia. W sprawie szczegółów zapraszamy do kontaktu z trenerem. W sprawie szczegółów uczestnictwa w zajęciach zapraszamy do kontaktu: tel. 509 975 195
Otwarte treningi lekkoatletyczne
W poniedziałki, środy i piątki w godzinach 10.00-12.00 na stadionie MCER. Zapraszamy od 3 do 20 lipca oraz od 17 do 31 sierpnia do udziału! Wstęp wolny.
Siatkowa piłka plażowa
Zapraszam na IV Amatorski Turniej Piłki organizowany przez Mareckie Stowarzyszenie Gospodarcze Plażowej. Odbędzie się on już 22 lipca na boisku przy ulicy Dużej (obok przy Ochotniczej Straży Pożarnej). Udział w turnieju jest bezpłatny. Przewidziane są cenne nagrody
Siatkówka i koszykówka dla dzieci
UKS Jedynka Marki zaprasza na bezpłatne treningi z koszykówki i siatkówki dla dzieci w wieku 6 – 14 lat. Treningi odbywają się na Orliku, przy ul. Okólnej 14.
Terminy treningów siatkówki:
10-14 lipca godz. 12.00 – 13.00
17-21 lipca godz. 12.00 – 13.00
Terminy treningów koszykówki:
10-14 lipca godz. 10.00 – 11.00
17-21 lipca godz. 10.00 – 11.00
24-28 lipca godz. 10.00 – 11.00